2016考研：如何堅持到底，直至成功？

　　摘要：貴有恒，何必三更起五更眠。最無益，只怕一日曝十日寒?？佳惺且粋€漫長的過程，如何在考研過程中持之以恒，是考研勝利的關鍵。以下為大家分享一下過來人的經(jīng)驗，希望能夠幫助大家。

　　?積極的心理暗示，確立自信
　　課本看不進去，復習進行不了，嚴重妨礙考研備考。當這些負面情緒出現(xiàn)時，考生應及時自我調(diào)適，不要被這些念頭牽著走。深呼吸，用正面的信念重復對自己說幾次。比如心里出現(xiàn)“我考不上怎么辦，我緊張得不行了”這樣的念頭時，你不妨閉上眼睛，深呼吸，然后在心里對自己說：“我相信我是有能力面對挑戰(zhàn)的，我的努力奮斗都朝著正確的方向，我相信我一定考得上。”如果你堅持這樣做，你會從內(nèi)心相信自己的。

　　?結合個人習慣，合理安排作息
　　“貴有恒，何必三更起五更眠。最無益，只怕一日曝十日寒。”考研考試雖然已迫在眉睫，但不要因此而慌亂，按照自己制定的計劃踏實地一步步走下去。不必抱著抓緊時間多學點的念頭，天天熬夜。其實這樣得不償失，晚上雖然很困但仍硬撐著學，白天又昏沉沉的。這種學習精神是值得贊揚的，但學習方法是不可取的。首先，睡眠不能保證，影響學習質量。其次，學習效率低下，時間占用了，效果沒多大。“身體是革命的本錢”，足夠的睡眠加適當?shù)捏w育鍛煉，考生才能更有資本在考研的考場上和他人一校高下。

　　?勞逸結合，不輕言放棄
　　“行百里者半九十”?？佳械搅俗铌P鍵的階段，考生身心都極其疲憊了，有的甚至有了放棄的念頭。面對這種情況，考生不妨暫時放下手中的課本，聽聽自己喜歡的音樂，適量運動一下，或是買些自己喜歡的東西吃吃，這對減輕心理壓力是極其有用的。心情好了，繼續(xù)學習，效率反而會高。想放棄的念頭要趁早甩掉，近一年的備考，在這時放棄是不明智的。事在人為，故事的結局也許是大不同的。認真地復習，考上了證明自己的實力；考不上，你也不會有遺憾，至少你努力過嘗試過了。

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