考研旅途中以不變應(yīng)萬(wàn)變

　　【摘要】人與人之間本身并無(wú)太大的區(qū)別，真正的區(qū)別在于心態(tài)，“要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰(shuí)是坐騎，誰(shuí)是騎師。”不論遇到什么樣的困境，成功者始終堅(jiān)持用積極的態(tài)度支配自己的心態(tài)和行動(dòng)；面失敗者則相反。如何看待人生，把握人生是由我們自己決定的。只有時(shí)時(shí)保持樂(lè)觀、積極的思維方式和人生態(tài)度，才能獲取成功的果實(shí)。
 

　　
　　?不能控制遭遇，可以控制心態(tài)
　　我們不能控制自己的遭遇，但我們可以控制自己的心態(tài)。就如改變不了別人，我們可以改變自己；改變不了事情，但是我們可以調(diào)節(jié)態(tài)度。有心無(wú)難事，有誠(chéng)路定通，正確的心態(tài)能讓你的人生更坦然舒心，當(dāng)然，心態(tài)是依靠你自己調(diào)適的，只要你愿意，你就可以給自己的一個(gè)正確的心態(tài)。過(guò)去的事情可以不忘記，但一定要放下，或許你在復(fù)習(xí)過(guò)程中遇到瓶頸，或許你在復(fù)習(xí)過(guò)程中走了歪路，但都不可以讓這些挫折影響自己的心情，大家一定要及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題所在，及時(shí)改正，并保證自己的復(fù)習(xí)信心不受影響，這樣就能讓自己在一個(gè)平和的狀態(tài)下進(jìn)行復(fù)習(xí)。

　　?及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)節(jié)奏
　　考生在復(fù)習(xí)時(shí)要注意調(diào)整學(xué)習(xí)節(jié)奏。研究表明，人的大腦皮層細(xì)胞有明確的分工，不同的刺激會(huì)引起大腦不同的興奮。如長(zhǎng)時(shí)間接受同一類(lèi)信息刺激，就容易產(chǎn)生疲勞，注意力容易分散，所以要避免長(zhǎng)時(shí)間復(fù)習(xí)同一學(xué)科的現(xiàn)象。同時(shí)還要注意勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)中有張有弛，勞逸結(jié)合，才能收到事半功倍的效果。學(xué)習(xí)之余，適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，有利于大腦的休息，提高心理素質(zhì)。充足的睡眠能使自己精力充沛，情緒穩(wěn)定，保持敏捷的思維。大家在復(fù)習(xí)時(shí)一定要保持良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。一個(gè)安靜、舒適的環(huán)境有利于集中精力搞好復(fù)習(xí)。要經(jīng)常通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通與新鮮；控制好室內(nèi)光線、色調(diào)的配合，減少噪音干擾?？忌欢ㄒ涀?，復(fù)習(xí)的節(jié)奏一定不能太快，現(xiàn)在還有的是時(shí)間，你不妨放慢自己的腳步，將每一步都走踏實(shí)。

　　從心理學(xué)的角度來(lái)看，動(dòng)機(jī)的強(qiáng)度與應(yīng)試能力之間呈現(xiàn)“U”字形的關(guān)系。動(dòng)機(jī)過(guò)弱，把考試看得無(wú)所謂，當(dāng)然不能激發(fā)積極的考試行為，但動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)，把考試看得過(guò)分重要，要求自己必?fù)p得多少分，反而會(huì)影響考試情緒的正常發(fā)揮。所以，在復(fù)習(xí)時(shí)一定要確立正確的恰當(dāng)?shù)膽?yīng)試動(dòng)機(jī)。什么樣的動(dòng)機(jī)就會(huì)造成什么樣的結(jié)果，因此大家的考試動(dòng)機(jī)必須積極正面，既不能消極對(duì)待，也不要過(guò)于自負(fù)。

　　（實(shí)習(xí)編輯：孫慧敏）