最后關(guān)頭穩(wěn)中求勝才是硬道理

　　【摘要】面對(duì)越來(lái)越臨近的考試，同學(xué)們現(xiàn)在是不是心里萬(wàn)分緊張？覺(jué)得自己仿佛快要崩潰了？同學(xué)們不要讓自己的心情太過(guò)激動(dòng)，情緒不要太過(guò)起伏，遇事要淡定沉穩(wěn)，在最后這個(gè)緊要關(guān)頭，做到穩(wěn)重求勝！

　　搞定睡眠，清醒迎戰(zhàn)

　　對(duì)于一個(gè)現(xiàn)在正處在關(guān)鍵時(shí)期的2016考研人來(lái)說(shuō)，睡眠顯得尤為重要，它常常成為我們臨考的大敵，壓力過(guò)大、緊張不安、情緒波動(dòng)等，都可能會(huì)以睡眠困擾的方式出現(xiàn)。本來(lái)睡覺(jué)的時(shí)間就不多，而且每天又要以飽滿的精神狀態(tài)投入到復(fù)習(xí)當(dāng)中，所以，我們更應(yīng)該提高睡眠質(zhì)量。避免失眠的最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時(shí)睡覺(jué)和定時(shí)起床的習(xí)慣，從而建立自己的生理鐘。有時(shí)如果有事情不得已而晚睡，早晨仍然按時(shí)起床；周末假期，避免多睡懶覺(jué)；睡眠不能貯儲(chǔ)，睡多了無(wú)用?，F(xiàn)在同學(xué)們的生物鐘應(yīng)該根據(jù)考試時(shí)間來(lái)建立，使自己的作息時(shí)間和考試當(dāng)天的安排想吻合，等考試當(dāng)天以一個(gè)最好的狀態(tài)去迎接考試。

　　遇事不亂，保持平常心

　　面對(duì)即將到來(lái)的研究生考試，同學(xué)們不要太過(guò)于緊張，每天在高壓之下，弄得自己心煩意亂，感覺(jué)自己復(fù)習(xí)的特別差，自己特別笨，不斷地自我否定，然后變得越來(lái)越不想去學(xué)習(xí)，如此惡性循環(huán)。面對(duì)這種狀態(tài)，同學(xué)們一定要加以克制，并及時(shí)的調(diào)節(jié)自己的心情，讓自己的心靜下來(lái)，只有心靜下來(lái)了，才能耐得住性子去復(fù)習(xí)，我們要學(xué)會(huì)灑脫一些，要以一顆平常心去面對(duì)考試。不要把這個(gè)考試看的太重要，就把它當(dāng)做是一個(gè)很普通的測(cè)試。不要心煩氣躁，讓自己的心靜下來(lái)，只有心靜下來(lái)了，我們才能以更好的狀態(tài)投入到這場(chǎng)戰(zhàn)斗中。

　　考研考的不僅僅是成績(jī)，還考你的心態(tài)。要讓自己充分的融入到這個(gè)考試當(dāng)中，并且享受這個(gè)過(guò)程，現(xiàn)在先不要去管結(jié)果，結(jié)果并不重要，重要的是你現(xiàn)在收獲了多少？這些收獲不僅包括你在學(xué)習(xí)上的收獲，還包括你遇事的處理能力，心態(tài)的調(diào)節(jié)能力等。換一種角度去看待這個(gè)考試，你會(huì)放松釋?xiě)押芏?。最后，都教授祝你們能夠在考試的時(shí)候?yàn)樽约航簧弦环轁M意的答卷！

　　專業(yè)課想沖刺一下？點(diǎn)擊這里，學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐等著你呢。
　?。ㄎ沂菍?shí)習(xí)小編李斯琪，祝奮斗在考研一線的同學(xué)們金榜題名！）